Idrottspsykologi

Idrottspsykologi som akademiskt ämne behandlar människans känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet. Med begreppet idrott avses allt från lågintensiv fysisk rekreation och regelbunden motionsidrott till högintensiv tävlingsidrott. I kurserna ges konkreta råd, exempelvis om hur man bygger upp motivation, förändrar beteenden, ökar sin förmåga att hantera stress, bygger upp självförtroendet och hur man bibehåller koncentration. Eftersom principerna för att lyckas i idrott har stora likheter med att lyckas på andra områden i livet kan kurserna ge behållning för alla. Mental träning, coaching och idrottsledarskap är centrala begrepp som behandlas.

Kursutbud hösten 2026

För att läsa mera om bland annat kursinnehåll och -tider, klicka på Öpus kursversion i Studiehandboken.

GRUNDSTUDIER

Mental träning (5 sp), nätkurs med distansundervisning.

Läs mera om kursinnehåll och -tider i Studiehandboken.
Tidpunkt: 25.9-8.11.2026, obligatorisk distansundervisning via Zoom: 25.9, 26.9, 3.10, 9.10 och 10.10.2026.
Avgift: 60€.
Lärare: Mental tränare, idrottspsykologisk coach Christoph Treier.
Anmälan 10.8-15.9.2026.
Inga förkunskaper.
Länk till anmälan.

Kurser ordnade av samarbetsparter

Öppna universitetets samarbetsparter fakturerar egna kursavgifter. Läs mera på samarbetsparternas hemsidor.

► Arrangör: Öppna högskolan vid Högskolan på Åland

Idrottspsykologisk coaching (5 sp), närundervisning i Mariehamn.

Läs mera om kursinnehåll och -tider i Studiehandboken.
Tidpunkt: 13.11-13.12.2026. Obligatoriskt deltagande i närundervisning på Åland (Mariehamn) 13.11, 14.11 och 15.11.2026.
Avgift: 80€
Lärare: Mental tränare, idrottspsykologisk coach Christoph Treier.
Anmälan 10.6-21.10.2026
Inga förkunskaper.
Anmäl dig till Öppna högskolans kurser här.

Kursutbud våren 2027

För att läsa mera om bland annat kursinnehåll och -tider, klicka på rätt kursversion i Studiehandboken.

GRUNDSTUDIER

Idrottspsykologiskt ledarskap (5 sp), nätkurs med distansundervisning.

Läs mera om kursinnehåll och -tider i Studiehandboken.
Tidpunkt: 22.1-7.3.2027, obligatorisk distansundervisning via Zoom: 22.1, 23.1, 29.1, 5.2 och 6.2.2027.
Avgift: 60€.
Lärare: Mental tränare, idrottspsykologisk coach Christoph Treier.
Anmälan 16.11.2026-10.1.2027
Inga förkunskaper.
Länk till anmälan.

Idrottspsykologi i vardagslivet (5 sp), nätkurs med distansundervisning.

Läs mera om kursinnehåll och -tider i Studiehandboken.
Tidpunkt: Vårterminen 2027, preliminärt mars-april. Datum uppdateras så fort som möjligt.
Avgift: 60€.
Lärare: EM Anna Nordmyr.
Anmälan 16.11.2026-
Inga förkunskaper.
Länk till anmälan.

Kurser ordnade av samarbetsparter

Öppna universitetets samarbetsparter fakturerar egna kursavgifter. Läs mera på samarbetsparternas hemsidor.

► Arrangör: Vasa sommaruniversitet

Idrottspsykologisk coaching (5 sp), nätkurs med distansundervisning/Vasa sommaruniversitet.

Läs mera om kursinnehåll och -tider i Studiehandboken.
Tidpunkt: 9.4-23.5.2027, obligatorisk distansundervisning via Zoom: 9.4, 10.4, 17.4, 23.4 och 24.4.2027.
Lärare: Mental tränare, idrottspsykologisk coach Christoph Treier.
Inga förkunskapskrav.
Anmäl dig till Vasa sommaruniversitets kurs här.

Grundstudier i idrottspsykologi består av följande kurser:

Introduktion till idrottspsykologi, 5 sp
Mental träning, 5 sp
Idrottspsykologisk coaching, 5 sp
Idrottspsykologiskt ledarskap, 5 sp
Idrottspsykologi i vardagslivet, 5 sp