Idrottspsykologi
Idrottspsykologi som akademiskt ämne behandlar människans känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet. Med begreppet idrott avses allt från lågintensiv fysisk rekreation och regelbunden motionsidrott till högintensiv tävlingsidrott. I kurserna ges konkreta råd, exempelvis om hur man bygger upp motivation, förändrar beteenden, ökar sin förmåga att hantera stress, bygger upp självförtroendet och hur man bibehåller koncentration. Eftersom principerna för att lyckas i idrott har stora likheter med att lyckas på andra områden i livet kan kurserna ge behållning för alla. Mental träning, coaching och idrottsledarskap är centrala begrepp som behandlas.
Kursutbud hösten 2025
För att läsa mera om bland annat kursinnehåll och -tider, klicka på Öpus kursversion i Studiehandboken.
GRUNDSTUDIER
Introduktion till idrottspsykologi (5 sp), nätkurs med distansundervisning.
Läs mera om kursinnehåll och -tider i Studiehandboken.
Tidpunkt: 30.9-14.11.2025, obligatoriskt deltagande via Zoom: 30.9, 3.10, 9.10, 21.10, 23.10, 27.10.
Avgift: 60€.
Lärare: mag. i idrottsvetenskaper, Mfill Fredrik Weibull
Anmälan 11.8-18.9.2025.
Inga förkunskaper.
Länk till anmälan.
Kurser ordnade av samarbetsparter
Öppna universitetets samarbetsparter fakturerar egna kursavgifter. Läs mera på samarbetsparternas hemsidor.
► Arrangör: Öppna högskolan vid Högskolan på Åland
Mental träning (5 sp), närundervisning i Mariehamn.
Läs mera om kursinnehåll och -tider i Studiehandboken.
Tidpunkt: 14-16.11.2025.
Lärare: Mental tränare, idrottspsykologisk coach Christoph Treier.
Kursutbud våren 2026
För att läsa mera om bland annat kursinnehåll och -tider, klicka på rätt kursversion i Studiehandboken.
GRUNDSTUDIER
Idrottspsykologisk coaching (5 sp), nätkurs med distansundervisning.
Läs mera om kursinnehåll och -tider i Studiehandboken.
Tidpunkt: 16.1-8.3.2026, obligatoriskt deltagande via Zoom: 16.1, 17.1, 30.1, 31.1, 6.2.
Avgift: 60€.
Lärare: Mental tränare, idrottspsykologisk coach Christoph Treier.
Anmälan 17.11.2025-6.1.2026
Inga förkunskaper.
Länk till anmälan.
Kurser ordnade av samarbetsparter
Öppna universitetets samarbetsparter fakturerar egna kursavgifter. Läs mera på samarbetsparternas hemsidor.
Arrangör: Öppna högskolan vid Högskolan på Åland
Idrottspsykologiskt ledarskap (5 sp), närundervisning i Mariehamn.
Läs mera om kursinnehåll och -tider i Studiehandboken.
Tidpunkt: 6-8.3.2026.
Lärare: Mental tränare, idrottspsykologisk coach Christoph Treier.
Anmäl dig till Öppna högskolans kurser här.
Grundstudier i idrottspsykologi består av följande kurser:
Introduktion till idrottspsykologi, 5 sp
Mental träning, 5 sp
Idrottspsykologisk coaching, 5 sp
Idrottspsykologiskt ledarskap, 5 sp
Idrottspsykologi i vardagslivet, 5 sp
Du kan söka in till Åbo Akademi via Öpuleden
Avlagda studier i idrottspsykologi kan utgöra en del av Öpuleden på 30 sp till
Du kan boka in dig för studievägledning här.
Grägg, Charlotte
Vägledare vid Kontinuerligt lärande
Strandgatan 2, 65100 VASA
+358 504147117
charlotte.gragg@abo.fi
